Stresul si cele patru tipuri de femei

Orice femeie trece din când în când prin momente de stres. Felul în care reacţionăm la stres diferă după caz, astfel încât, uneori nici nu realizăm cât ne consumăm.

Pentru durerea de cap iei un analgezic, iar pentru tremuratul picioarelor un calciu. Ceea ce nu ştii este că ambele neplăceri pot fi simptome ale stresului!

Doi ginecologi americani au descoperit că femeile se înscriu în patru categorii în funcţie de felul în care reacţionează la stres, arată dailymail.co.uk. Află mai multe despre ele şi încearcă să îţi dai seama tu în ce categorie te înscrii.

1. FEMEIA FRENETICA
Eşti mereu agitată, neastâmpărată şi ţi-e greu să te relaxezi şi să stai locului.

Eşti hiperactivă, plină de energie, loveşti cu degete suprafaţa biroului, iar picioarele îţi tremură.

Îţi muşti unghiile şi îţi scrâşneşti dinţii între ei.

Lucrezi pe mai multe fronturi în mod eficient.

Eşti covârşită de termene limită şi timp şi vezi fiecare sarcină ca fiind urgentă.

Vorbeşti repede, direct şi la obiect fiind obsedată de a nu sta pe loc şi a avansa.

Eşti emoţională, expresivă şi uneori, explozivă.

Eşti frenetic şi "în priză" când eşti obosită.

Eşti foarte matinală, ţi-e greu să adormi şi te trezeşti frecvent în timpul nopţii cu grija la ziua de mâine.

Îţi simţi umerii şi gâtul tensionaţi.

În faţa noutăţilor răspunzi cu anxietate.

Tinzi să uiţi cu uşurinţă.

Eşti predispusă să ai dependenţe.

Înclini spre exerciţii fizice asidue pentru a scăpa de tensiune.

Eşti slabă, dar tinzi să te îngraşi în zona abdomenului.

2. FEMEIA ZDRUNCINATA


Te simţi extenuată şi lipsită de vlagă în permanenţă.

Nu ai energie când vine vorba de efectuarea mai multor activităţi în acelaşi timp.

Eşti obosită şi nu ai chef de efort fizic.

Eşti predispusă să te consolezi cu mâncare şi să câştigi în greutate, în mod particular pe şolduri şi coapse.

Eşti calmă în aparenţă, dar extrem de sensibilă la orice factor de stres.

Eşti afectată de lucruri mărunte care nu par să-i afecteze pe restul oamenilor.

Mai degrabă te dai bătută în moment de presiune, decât să înfrunţi problemele.

Te culci la ore târzii şi rar te trezeşti odihnită, astfel că îţi este foarte greu să te dai jos din pat dimineaţa. Ai impresia că nu dormi suficient.

Ţi-este greu să te concentrezi.

Ai senzaţia că tremuri pe interior.

Te deranjează diferite senzaţii de durere.

Este posibil să fii avut experienţe stresante în copilărie, precum mutări dese sau divorţul părinţilor.

3. FEMEIA EXTREMELOR

 

Faci faţă cu brio activităţilor ce se suprapun, dar ai o tendinţă alarmantă să devii apatică şi extenuată în weekenduri şi concedii.

În cazul acesta reacţiile la stres se văd atunci când momentul tensionat a trecut:

Ai o energie debordantă până când trece momentul de tensiune.

Te îmbolnăveşti în prima zi de concediu şi, în general, în perioadele libere.

Te izolezi când "îţi revii" după o perioadă tensionată. Simţi nevoia de singurătate pentru a te reface.

Îţi petreci weekendul în pat.

Ai schimbări bruşte de dispoziţie.

Nu ai iniţiativă motivaţie şi ţi-e greu să te concentrezi.

Adesea eşti apatică, irascibilă şi prea emoţională.

Nu te resemnezi în faţa unor adevăruri general valabile.

Uneori vezi în ceaţă, ai o senzaţie de leşin şi greaţă.

Ai tendinţa să te deshidratezi.

Nu suporţi exerciţiile fizice.

4. FEMEIA ABSENTA


Vezi mediul înconjurător, oamenii şi acţiunile tale în ceaţă.

Eşti retrasă şi nu prea interacţionezi cu alte persoane.

Te simţi detaşată de toţi şi de toate.

Îţi lipseşte energia, ambiţia şi motivaţia.

Rareori simţi bucurie sau tristeţe.

Îţi este greu să exprimi sentimente chiar şi faţă de sine.

Zâmbeşti foarte rar.

Vorbeşti pe un ton neutru.

Eşti adesea plictisită.

Ai dureri abdominale şi diaree în moment de maximă tensiune.

Cea mai mică cantitate de alcool are un efect asupra ta.

Eşti foarte afectată de factorii de stress, dar devii pasivă când vine vorba de a-i înfrunta.

Eşti cu capul în nori şi nesigură pe picioarele tale.

Ai diverse dureri.

E posibil să fi avut o copilărie dificilă.

Daca ti-a placut acest articol, atunci apasa LIKE pentru a-l citi si altii.

Sursa: revista Unica

2 comentarii:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...